イライラモードの後は下がり傾向になることが多いから、少しイライラに費やすエネルギーを抑え気味にしておいてね イライラもコントロールきっとできるよ

肩凝りひどくなるまで頑張ってたんだね 凝りはよ～くほぐして、日々頑張ろうね