2017-04-23 認知療法 日記 #練習用 認知療法、すなわち考え方を変えるために力にならなきゃとおもっていたけど。。。 ある側面においてあまりよくない影響を与えていることを実感する。 体調がよいときはよい影響を与えてあげられてる気がしてたんだけどな。 おたがいの身の上にて、俺にはできることが限られているよ。